Mụn bọc là loại mụn khi nổi lên thường sưng và đỏ, phải rất lâu mới gom cồi lại. Thường thì khi nổi cực kỳ gây mất thẩm mỹ, đau, khó chịu. Có khi chỉ vì một cái mụn mà nổi cáu trong người luôn đấy. Mụn bọc có thể mọc ở má, mọc ở mũi, ở cằm và ở trán và mụn này xuất hiện nhiều chính là do cơ thể bạn đang mất cân bằng nội tiết. Ngọc Anh sẽ bật mí 1 số cách mà Ngọc Anh hay dùng để xử lý triệt để các em mụn này nhé.

“Nếu bạn đang thắc mắc Ngọc Anh là ai và liệu thông tin mà bạn sắp đọc dưới đây liệu có đáng tin tưởng không thì bạn có thể tìm hiểu ngay về mình tại trang thông tin về bác sĩ da liễu Ngọc Anh nhé.”

Trị mụn bọc cực kỳ hiệu quả
Trị mụn bọc cực kỳ hiệu quả

Đầu tiên, phải điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt

Trong bất kỳ phương pháp trị mụn nào Ngọc Anh cũng đánh giá cực kỳ cao chuyện trị mụn từ bên trong.

Bạn biết không, mụn cũng là một cách để cơ thể báo hiệu cho bạn rằng phía bên trong nội tạng và nội tiết cơ thể đang cực kỳ bất thường.

Chịu khó uống nhiều nước, ăn nhiều rau, chạy bộ tập thể dục, đi ngủ sớm và nếu có thời gian nữa hãy làm những thức uống healthy cho sức khỏe.

Bạn không biết chớ ăn nhiều rau củ quả sẽ giúp cơ thể có khả năng chống oxy hóa nè, cung cấp các nhóm Vitamin A, C, E và nhóm B cực tốt cho da mụn này.

Ngoài ra, các loại rau củ quả này sẽ tăng cường lợi khuẩn probiotic – có thể ngăn cản giải phóng protein gây viêm.

Đặc biệt là kẽm có rau củ quả thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Bổ sung rau củ quả điều trị mụn bọc
Bổ sung rau củ quả điều trị mụn bọc

Bảo đảm bạn cứ ăn uống liên tục như thế trong 1 tháng, da mặt bạn sẽ dịu hẳn xuống, mụn cũng xẹp và bớt ửng đỏ hơn nhiều.

Ở TP.HCM, Ngọc Anh không tin tưởng vào rau, củ, quả vì theo nhận biết thì các loại này nhìn rất giống nhập từ Trung Quốc về.

Để an toàn hơn, mình đã nhập rau củ quả từ Đà Lạt do một người quen đi gom của nhà vườn về và tự chế biến thức ăn theo cách của mình. Thức ăn không qua xào hay chiên mà chỉ luộc, hấp hoặc ăn sống nhằm bảo toàn lượng enzyme có trong đấy.

Một số thực phẩm Ngọc Anh sẽ chọn dùng trong những ngày quá nhiều mụn viêm sẽ là nho, táo, cà chua, cải bó xôi, ớt chuông, dưa leo, táo xanh, hành tây….mình sẽ chọn cá hồi thay vì ăn thịt.

Bạn cũng nên chọn 1 số loại thực phẩm chứa kẽm như thịt bò, củ cải đỏ, hải sản, thịt bò, hạnh nhân, hạt điều, đậu đen, gạo lứt, bơ….

Và nguyên tắc luôn luôn phải nhớ là nên uống nhiều nước một ngày để cơ thể có đủ nước hoạt động tốt nhất và đào thải được độc tố trong người ra ngoài.

Tập thể dục cũng giúp giảm bã dầu, tăng cường lưu thông máu và đào thải độc tố ra ngoài. Mụn bọc chính là mụn nội tiết thế nên bạn phải bắt đầu từ bên trong để điều trị triệt để gốc luôn.

Nếu bạn chỉ chú trọng điều trị từ bên ngoài thì hết rồi nó sẽ tái lại và mụn cũ cộng thêm mụn mới làm da mặt tệ hơn á.

Áp dụng chiêu này nên mỗi lần Ngọc Anh bị mụn viêm, mụn bọc ở má, ở cằm thì thế nào 1 4,5 ngày phải xẹp và gom cồi lại.

Dùng kem chấm mụn hoặc AHA, BHA để trị mụn bọc

Ở một bài trước, Ngọc Anh đã có 1 bài hướng dẫn điều trị mụn hiệu quả bằng các bước skincare từ việc chọn tẩy trang cho đến sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Nếu bạn nào đang bị mụn bọc và chưa biết bắt đầu từ đâu thì Ngọc Anh khuyến khích bạn nên bỏ chút thời gian để tìm hiểu về chu trình skincare trong bài viết đó nghen.

Ở bài viết này Ngọc Anh chỉ hướng dẫn mẹo dùng các kem trị mụn hoặc AHA, BHA để giảm mụn bọc trong thời gian nhanh nhất.

Nếu bạn đang bị mụn bọc thì Ngọc Anh đề xuất bạn sẽ dùng kem chấm mụn có các thành phần như kẽm, AHA, BHA, glycerin, gluconat, benzoyl peroxide.

Những thành phần này có khả năng cấp ẩm, làm sạch da, kháng khuẩn, ngăn cản dầu thừa tiết ra, tiêu diệt vi khuẩn p.acnes rất tốt.

Ngọc Anh sẽ đề xuất cho bạn 1 vài sản phẩm nhé:

  • Kem trị mụn Bioderma sebium global 

Bạn nào mà hay tìm hiểu và các sản phẩm skincare chắc sẽ không lạ gì với thương hiệu của Bioderma.

Dòng thương hiệu này là một trong những hãng dược mỹ phẩm của Pháp. Các sản phẩm của hãng này luôn tập trung vận dụng các thành phần sinh học vào da, tế bào và sự mất cân bằng bên trong cơ thể. Nói chung đây là một thương hiệu rất xịn và dùng rất hiệu quả.

Kem trị mụn Bioderma sebium global
Kem trị mụn Bioderma sebium global

Em này có một số chất khiến Ngọc Anh chú ý như acid citric vốn là thành phần có trong cam, chanh và có khả năng chống oxy hóa hiệu quả.

Ngoài ra em này cũng có 1 số chất dưỡng ẩm, có kẽm. Salicylic acid là một tên gọi khác của BHA có khả năng xuyên qua các lớp bã nhờn, phá vỡ các lớp tế bào chết dưới da, loại bỏ bã dầu tắc nghẽn, ổn định làn da trong trạng thái sạch, kháng khuẩn, khỏe.

Bioderma sebium global cũng có cả Glycerin, đây là chất có khả năng giúp làm sạch sâu và cung cấp độ ẩm cho da cực tốt.

Nhược điểm của em này khiến cho Ngọc Anh hơi không thích lắm là sản phẩm có chứa hương liệu và một ít cồn khô. Điều này không đáng kể và không tác động đến làn da nhiều nhưng mình vốn da mụn và cực nhạy cảm nên các thành phần này khiến sản phẩm mất điểm trong mắt mình.

  • Kem trị mụn 5% Benzoyl Peroxide của Paula’s Choice
Kem trị mụn 5% Benzoyl Peroxide của Paula’s Choice
Kem trị mụn 5% Benzoyl Peroxide của Paula’s Choice

Thành phần chính của sản phẩm này chính là 5% Benzoyl Peroxide cộng thêm một số chất khác như Allantoin và Bisabolol giúp làm dịu da và giảm kích ứng da đáng kể.

Các dòng sản phẩm của nhà Paula’s Choice đều chiếm trọn cảm tình của Ngọc Anh bởi khả năng hiệu quả nhanh và tác động cực mạnh đến làn da trong một thời gian ngắn.

Điểm cộng tuyệt vời nhất cho em này còn ở chỗ không màu, không mùi, không Paraben và khô cực kỳ nhanh sau khi bôi và bạn có thể tiếp tục các bước make up phía sau mà hoàn toàn không ảnh hưởng đến làn da xíu nào á.

Với em này, Ngọc Anh dùng để chấm liên tục trong 1 tuần, mụn đỏ hết sưng viêm, nhanh chóng khô cồi và lấy được nhân mụn dễ dàng mà không để lại thâm, thương tổn nào cho da.

  • Toner BHA 2% của Paula’s Choice
Toner BHA 2% của Paula’s Choice
Toner BHA 2% của Paula’s Choice

Toner BHA 2% của Paula’s Choice thì không nhanh như kem chấm mụn đâu. Khi nổi mụn bọc, Ngọc Anh bắt đầu dùng BHA 2%, nếu đối với kem chấm mụn thì có thể qua 1 đêm đã thấy hiệu quả nếu dùng Benzoyl Peroxide nồng độ cao. Nhưng với BHA 2% thì bạn sẽ mất đến 1 tuần mới thấy mụn bắt đầu khô cồi và có hiệu quả rõ rệt.

Mình cực thích em này bởi sau một thời gian dùng nền da trắng hẳn, mịn màng, và kháng khuẩn tốt.

Thời gian đầu em này sẽ đẩy mụn mạnh nhưng nếu kiên trì dùng thì cồi mụn khô lại, đi lấy nhân mụn, lại dùng tiếp thì khoảng 3 tháng thì da sẽ đẹp lên trông thấy. Da mặt hầu như khỏe lại và kháng khuẩn tốt.

Ngọc Anh cũng sẽ giới thiệu bạn thêm vài sản phẩm chấm mụn siêu xịn nữa như Neutrogena on the spot acne treatment, Zapzyt Maximum Strength 10% Benzoyl Peroxide Acne Treatment Gel, Clean & Clear  Persa Gel 10…bạn có thể tìm hiểu thêm nhé.

Kết luận

Nếu bạn nổi mụn bọc quá nhiều và hầu như dày đặc khắp mặt thì Ngọc Anh đề xuất bạn đến viện da liễu để điều trị trước, sau này khi da ổn định hơn xíu mới dùng đến các biện pháp trên.

Với những bạn lâu lâu mới bị vài cái mụn bọc như Ngọc Anh thì Ngọc Anh khuyến khích bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập luyện và có thể dùng thử vài sản phẩm mà Ngọc Anh đã giới thiệu ở trên nha.

Nếu bạn mới bắt đầu quá trình skincare và còn đang hết sức mù mờ về lĩnh vực này thì đừng quên đọc kỹ lại bài viết “hướng dẫn trị mụn toàn tập” mà Ngọc Anh đã giới thiệu ở trên nghen.





Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *